Fra og med 1.januar 2019 til og med 31.mars 2019

Svøm langt» er Norges Svømmeforbunds årlige mosjonskampanje, som foregår i perioden 1. januar til 31. mars hvert år. Kampanjen skifter navn hvert år avhengig av hvilket reisemål hovedpremien har. Gjennom kampanjen ønsker vi å være med å skape gode mosjonsvaner befolkningen ved å motivere til å bruke svømmehallen som arena for fysisk aktivitet.

I 2019 er ALBANIA destinasjon for hovedpremien. så derfor:

SVØM DEG TIL ALBANIA 2019!

Kampanjens mål

Gjennom kampanjen håper Norges Svømmeforbund å motivere flere til å være fysisk aktive og bruke svømming som mosjonsaktivitet.

Vi har satt noen konkrete må å nå i selve Svøm langt-kampanjen:
– Alle deltakere fra og med 14 år skal svømme 10 000 m fra 1. januar til 31. mars*
– Alle deltakere til og med 13 år skal svømme 2 500 m fra 1. januar til 31. mars*
* For de som har en funksjonsnedsettelse er målene 5 000 m og 1 500 m.

Hvordan bli med – deltaker

Svøm langt-kampanjen foregår rundt om i svømmehallene i Norge og som deltaker kan du selv velge hvor, når og hvor ofte du vil svømme.

Som deltaker er det enkelt å være med i kampanjen.

  • Du kan registrere sine svømte meter via www.svomlangt.no – du oppretter egen bruker og registrerer svømte meter fortløpende inne på din side.
  • Som bruker kan du opprette og administrere flere deltakere, f.eks. kan du som foresatt registrere svømte meter for dine barn, slik at de slipper å ha egen bruker.
  • Om du ønsker å bruke manuelt registreringskort, får du dette i svømmehallen.